Bu ay yazıyı okuyanlar, benim kadar olmasa bile, bilgisayarın başında fazlasıyla zaman geçiriyorlar ve bilerek ya da bilmeyerek kendi sağlıklarını riske atıyorlar. Çünkü belirli kurallara uyulmadan kullanılan bilgisayar sağlık yönünden insana epey zarar veriyor. “Ben bu kadar zarar verdiğine inanmıyorum” diyenler olabilir. Özellikle bu şekilde düşünenlerin aşağıdaki bilgileri daha dikkatli okumalarını öneririm.
Bilgisayarı oluşturan temel bileşenlere baktığımızda ekran ve kasa içindeki parçaları incelememiz gerekir. Ekran(monitör) bu parçaların en etkin olanlarından biridir. Vücuda verdiği zararların ilki, bedeni statik elektrik yükü ile yüklemesidir. Bu statik elektrik herhangi bir yolla vücuttan atılmazsa; yorgunluk, uykusuzluk, sinirlilik hali verdiği tıbbi araştırmalarla kanıtlanmıştır. İkinci zarar ise radyasyondur ki bu zarar insan vücudunda telafisi mümkün olmayan hasarlara yol açmaktadır. Bilgisayarda radyasyon en çok Ekranda görüntü elde etme sırasında yayılır. Burada oluşan radyasyona “elektron tabancası” dediğimiz ve “katot tüpü”nün arkasında monitörün içinde bulunan parça, tam anlamıyla bir “X ışını” yani “röntgen cihazı” gibi çalışarak destek olur.
Ayrıca ekranların bir diğer zararı, kullandıkları renk skalası yüzünden özellikle oyunlarda beyni yormalarıdır. Özellikle 0-6 yaş grubundaki çocukların uzun süre televizyon yada bilgisayar başında kalmaları sonucu göz bozuklukları ve konsantrasyon sorunu yaşadıkları bilinmektedir.
Normal bir ekran saniyede kez titreşir ve görüntüsünü tazeler. Oysa sağlık için alt sınır saniyede 100 kez titreşmesidir. Bu durum bilgisayar ekranlarında olduğu gibi televizyonlar içinde geçerlidir. Daha düşük titreşimlerde ekrana bakmak, bozulmaya yüz tutan flüoresan lambalara bakmak gibi gözümüzü yorar.
Diğer bir
husus ise bilgisayarın beyni olarak tabir ettiğimiz işlemcinin içinde sürekli elektrik akımı gezer ve bir manyetik oluşur. Bilgisayarın depolama birimi
olan Hard Disk’lerde de durum böyledir. Keza harddisklerin de en yavaşı bile
dakikada 5400-7200 kez döner. Basit bir hesaplamayla bunun saniyede 100 kez
dönüşe tekabül ettiği düşünülürse oluşturduğu manyetik alanı siz düşünün.
Elinizin hemen altındaki klavye ve mouse ise her hareketinizde elektriksel
sinyal gönderir. Aynı şekilde uzun süreli klavye ve mouse kullanımı maalesef
bilekleri ve eli deforme etmektedir.
Bilgisayar başında olabildiğince az zaman geçirmek ve bilgisayar kullanım alışkanlıklarımızı sağlığımıza dikkat ederek belirlemek yukarıda bahsetmeye çalıştığım olumsuzluklardan en az derecede etkilenmenizi sağlayacaktır.
Yorumlar
Kalan Karakter: